ドルフィンスルー
[ 上へ ]

ドルフィンに失敗するときって、どんな感じ？

板を沈めきれずにそのまま波に戻されてしまう
板だけ後ろにすっぽ抜けてしまう
波の下を抜けた後、板から落ちている

なんて症状じゃないかな？

じゃ、それぞれについて対処方法を説明しましょう。

　

板を沈めきれず...

この症状の原因は、とにかく板を沈め始めるのが遅すぎるんだと思う。

波が来たら、かなり余裕をもって早めに沈め始めなきゃいけない。沈め始めのタイミングは「早く」だけど、沈める動作は「速く」なくていい。「早め」に「ゆっくり」がポイント。

この時、手をつくのはテイクオフの時よりもずっと前。テイクオフの時は、パドルしてる姿勢で腰・腹の辺りに手をつくけど、ドルフィンの時は胸・肩のあたり。

ノーズをうまく沈められる位置を色々と試してみてください。

また、パドルにスピードがあると、ノーズを沈めた時にスピードの勢いで板が潜っていくので沈めやすい。なのでドルフィンする前にはフルスピードでパドルしてスピードをつけるといい。

ドルフィン前に全力でパドルしてスピードをつける
早めのタイミングでゆっくりした動作で沈める

の二点を意識して練習してみてください。

　

後は、テールだけ浮いてしまって逆立ち体勢のままスープに　引きずられていってしまうってのがあるよね(^^;)＜格好悪い

この症状の時には、ノーズを沈めた後に板の上に正座してみてください。本当はつま先で沈めこんだ方が良いけど、正座は初心者の練習には効果あると思います。

　

板だけ後ろに...

板が十分に沈んでいて、スープの下を完全に抜けている時には、実は板をそんなに強くつかんでいなくても、波に持って行かれないもの。

板を持って行かれるのは、沈めた板を浮かせるタイミングが早すぎて、スープに板を持っていかれてしまってるって可能性がある。けど、初心者の場合は板を十分に沈められてないってのが原因だと思います。前項のようにして板を十分に沈めれば、持って行かれることも減るはず。

板を浮かせるのが早すぎる場合は、水の中で目を開いていて、自分の上をスープが抜けていくのを確認してから、浮き上がるってのが、一番の解決策です。

スープが抜けてくのって、サーフィンビデオ見てるみたいで見ていてきれいだよ (*^^*)

でも、水が汚い場所でとか、コンタクト使用の人の場合は、目を開けられないよな。この場合は、波のでかさとかスープの量でタイミングを判断するしかないね。

　

板から落ちてる

これは色々な原因がからんでると思うので、簡単な問題じゃないけど

板を「早めにゆっくり」確実に沈める
板の上に正座する

っていうので、ずいぶん解消すると思う。

また、精神的な問題って、実は大きいと思います。

ドルフィンした瞬間に、「あぁ〜... だめだぁ〜 (ToT)」って思ってしまうと板から落ちてしまう。

「絶対抜けるぞ！(▽▽)」って思うと落ちにくいです。

この時に、目を開けてると、精神的に落ち着いていられるので失敗しにくいかもしれない（人によると思うので、絶対ではないけど）